社交牛掰症

与“社交恐惧症”相对，指在大众社会行为中外向、不怕生、自来熟，且游刃有余。

当然，“社交牛掰症”概念也并非突然诞生。据梳理，其最早可追溯到2006年，初生代网红“焦双喜”在网络上发布各类短视频，其中《B哥的一天》就以“用洗衣粉在马桶里洗头”等极具戏剧性、搞笑、出格、夸张的行为而引人注目。这被认为是“社交牛掰症”的雏形。

这个概念首次成为热门是在今年7月。在B站某UP主搬运“焦双喜”的《B哥和路人支持鸿星尔克》视频评论区，有网友用该词总结了自己的观后感。随后，这一非常具有网络特性精准概括的概念，便频频出现在各种类似的视频和图文中，随即成了一股热流。

“社交牛掰症”在一定程度上满足了大众的猎奇心理。当然，它更像一个具有娱乐性质的“梗”，一些日常被压抑不被允许的行为或某些长久背负的“社交压力”，在这些人身上得到了释放，也就获得了暂时的心理愉悦。

“社交牛掰症”走红，“梗”下的认同焦虑也不能忽视。在“社恐成为标配”的当下，大量年轻人才会对“社牛”另眼相看。在类似视频或图文的评论区，有大量表示“羡慕这个心理素质”“此刻很需要”的人，这足以说明，对于“社交恐惧症”和社交平庸的人来说，“社牛”本身代表着一个无法企及的高度，甚至被认为可在一定程度上解决部分生活困扰；更说明，在较为浮躁的社会氛围下，年轻人很难和谐自处，常常在网络热点的追随中迷失自我。换句话说，出现了在社会认同和自我实现间的失衡。

但要注意的是，网络上的“社牛”视频更多是一种“表演”。一些UP主们不过是为了流量而刻意追求出格行为，这并不意味着普通人在日常生活中就可以模仿借鉴。现实生活中，“社牛”和“社死”往往在一线之间。而这样的后果，不是谁都能承受的，因而也成为了阻碍人们在公共场合“放飞自我”的重要因素。

人只有认识了自己才不会盲目。无论“社恐”还是“社牛”，其实都只是一种和社会相处的方式，重要的是了解自己的内心，理解自己的行为，最终接纳自己。所以，在这场“社交牛掰症”的狂欢中，不妨也静下心来想想，什么才是更适合自己的。

社交恐惧症又名社会焦虑症、人群恐惧症，是一种对任何社交或公开场合感到强烈恐惧或忧虑的精神疾病。患者对于在陌生人面前或可能被别人仔细观察的社交或表演场合，有一种显著且持久的恐惧，害怕自己的行为或紧张的表现会引起羞辱或难堪。有些患者对参加聚会、打电话、到商店购物或询问权威人士都感到困难。在心理学上被诊断为社交焦虑失协症（social anxiety disorder, SAD），是焦虑症的一种。此症最早被发现于1985年，当时被[谁？]认为是忽略性焦虑失协症（neglect anxiety disorder），经过14年才渐渐被重视。

一般人对参加聚会或其他会暴露在公共场合的事情都会感到轻微紧张，但这并不会影响到他们出席。真正的社交恐惧症会导致无法承受的恐惧，严重的案例里，病患甚至会长时间的把自己关在家里。

患者在面对或进行其所恐惧的社交活动时，除感到焦虑外，多数会伴随着如脸红、发抖、口吃、异常冒汗、心跳加速、心悸、轻微头痛、晕眩、胸闷、呼吸急促等生理症状。

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